GIẢI PHÁP CHỐNG LÃO HÓA TUYỆT VỜI NHỜ VITAMIN C

Viết bởi Nguyễn Hồng Ngân vào

Nay U30 rồi, phải làm sao khi da bắt đầu xuống cấp?

Vết chân chim, nếp nhăn ở trán, khóe miệng, đồi mồi ở hai gò má, xạm và tình trạng xấu nhất là nám da. Dù sao thì khi chưa nám da bạn nhất định phải bảo vệ và giữ gìn chứ để tới khi nám rồi thi vô phương cứu chữa, nhất là sau khi sinh nở. Đã từng có rất nhiều chị em khổ sở tìm kiếm những phương pháp trị nám và mất không ít tiền của vào đấy nhưng chỉ cần ngưng thì vết nám sẽ xuất hiện trở lại như ban đầu. Đau lòng quá chị em!

Vì vậy việc bổ sung Vitamin C vào cơ thể là điều cực kì cần thiết để nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, chỉ khi khỏe từ bên trong đó mới là giải pháp chống lão hóa hiệu quả. Có rất nhiều cách để bổ sung Vitamin C vào da cùng tham khảo nhé :

  1. Ăn Trái Cây Có Vitamin C

Kết quả hình ảnh cho món ăn kèm với ớt chuông

Cách đơn giản nhất, thực phẩm là thứ không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta rồi. Các loại rau củ quả giàu Vitamin C như : ớt chuông, ổi, cam, chanh, sori, bông cải, cà chua… nếu bạn lười ăn thì say sinh tố hoặc ép lấy nước để uống mix với một loại mà bạn thích thì sẽ dễ uống hơn và còn chịu khó uống hơn nữa. Ớt chuông chứa tới 342 mg tương đương 570% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày và gấp đôi những loại trái mình vừa nêu ở phía trên. Xào nấu ớt chuông với thực phẩm mặn để dùng bữa sẽ rất tốt cho cơ thể.

  1. Đắp Mặt Nạ

Kết quả hình ảnh cho đắp mặt nạ bơ

Trên thị trường có vô vàn mặt nạ cho bạn chọn, nhất là khi lên google tìm mặt nạ cung cấp vitamin c giúp da sáng, trị thâm… tất tần tật thượng vàng hạ cám thì bạn sẽ tìm được loại phù hợp cho mình, dễ dàng phải không nào. Một tuần chỉ nên đắp 2 lần mà thôi, và nhớ sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng để không bị phản ứng ngược. Nếu bạn không thích dùng những mặt nạ có sẵn thì hãy thử làm những mặt nạ từ trái cây thiên nhiên xem sao, mùa nào thức nấy cho da có đủ dinh dưỡng thì còn gì bằng nữa.

  1. Bổ Sung Viên Uống Vitamin C

Hai bước trên khiến bạn nản lòng thì đây là gợi ý thứ 3 cho nàng bận rộn,   chỉ với một viên sủi cực nhanh và cực tiện bạn đã được bổ sung tới 500mg cho một ngày. Chỉ cần dùng buổi sáng, da sẽ hồng hào tươi trẻ sau 2 tuần sử dụng.

  1. Dùng Mỹ Phẩm Có Chứa Vitamin C

Kết quả hình ảnh cho chống lão hóa vitamin c

Mỹ phẩm bao gồm sữa rửa mặt, dưỡng ẩm, kem chống nắng, nước hoa hồng…. nhưng công nghệ tiên tiến nhất mình biết được là sử dụng serum có Vitamin C sẽ cải thiện vùng da bị xạm nhanh hơn vì có chất chống oxy hóa, sau bước dưỡng serum thì khóa ẩm cho da lại là xong. Nhưng nên nhớ, dùng kem chống nắng vào buổi sáng hoặc dùng kem dưỡng ẩm ban ngày có SPF thêm để da được bảo vệ tối ưu.

Cám ơn bạn đọc!


Bài viết cũ hơn Bài Viết Mới

Top

params.svg
Panel Tool
Float header
Float topbar
Default Boxed Large